慢性疲劳综合症, 或慢性疲劳综合症, 是一种会严重影响你的工作和家庭生活的衰弱性疾病吗. 诊断这种病症也很有挑战性，因为它看起来和其他病症非常相似, 如甲状腺功能减退, 压力, 或抑郁. 这就是为什么正规网赌软件在哪里下载在路易斯维尔的正规网赌软件在哪里下载提供慢性疲劳测试和治疗, KY, 帮助你恢复精力，过上健康的生活方式.
如何检测慢性疲劳综合症?
了解它是什么
慢性疲劳综合症, 也被称为肌痛性脑脊髓炎(ME), 是一种慢性和复杂的疾病，导致你由于极度疲劳而难以进行体育活动. 它可以影响多个身体系统, 包括神经系统, 大脑, 激素, 免疫系统, 或胃肠道. 症状因人而异, 但一些常见的症状是疲劳，即使休息或睡眠也不能改善疲劳, 肌肉疼痛, 和认知障碍.
考试是什么样的
目前还没有特定的检测方法来诊断慢性疲劳综合症，所以这对医生来说是一个挑战. 医生通常采用功能药物的方法, 他们观察症状并测试你的身体机能如何. 这种方法还可以帮助他们了解导致问题的原因，以便针对他们进行针对性的治疗.
一些常见的测试包括唾液或血液测试来检查肾上腺疲劳, 食物敏感性测试, 内分泌健康测试, 外在的紧张性刺激, 和更多的.
唾液或血液测试检查肾上腺疲劳
这个测试观察你体内的皮质醇和脱氢表雄酮水平, 哪个能更好地了解你的肾上腺素是如何运作的. 如果他们低, 这可能表明你感到疲劳或疲倦，因为你的肾上腺没有有效地产生能量.
低血糖也可能是一个指标，如果你饭后容易感到疲劳或由于低血糖(低血糖)而出现脑雾. 这些症状明确表明内分泌系统受到了压力.
食物Sensitives测试
这些测试将测量血液对不同食物和化学物质的反应(i.e.、自然与. 人工染料). 如果你有任何过敏或不耐症, 这个测试可能会帮助你确定这些是什么，这样你就可以开始把它们从你的饮食中移除.
内分泌健康测试
这些检查是为了检查甲状腺、肾上腺和生殖器官的异常情况. 他们也会寻找激素的不平衡，包括雌性激素的主导地位. 这是一个非常重要的测试，因为它可以帮助确定你的身体发生了什么，以及为什么你会有这种感觉. 如果这些测试结果有异常, 然后你的医生会首先把你的治疗计划集中在那些系统和器官上.
外部压力测试
这个看起来像是重金属, 化学物质, 以及其他可能对你的身体系统产生负面影响的东西. 如果你的医生发现任何对身体有很大压力的东西, 他们会让你进行消除饮食和补充计划.
激素不平衡测试
这个测试寻找任何可能与慢性疲劳综合症有关的激素失衡. 这个测试可以显示你是否缺乏以下几种:维生素D, 雌激素/孕激素/睾酮水平, 皮质醇, 或者其他与压力相关的荷尔蒙失衡.
这些测试完成后, 你的医生会知道下一步应该怎么做, 它最终引导正规网赌软件在哪里下载走上一条更有效的恢复之路，减少了一路上的尝试和错误. So, 乍一看，慢性疲劳综合症似乎是一个难以克服的诊断，但请放心，只要准确地诊断和治疗，还是有希望的.
症状
慢性疲劳综合症有很多症状，下面列出的只是一些最常见的症状. 如果你认为你可能有这些症状，告诉你的医生，因为如果发现的足够早，就可以得到帮助. 然而，主要症状是无法消除的极度疲劳.
其他症状包括:
- 头痛和偏头痛
- 肌肉酸痛
- 关节疼痛
- 睡眠困难或睡眠障碍
- 不规则或快速心跳
- 感觉头晕目眩
- 喉咙痛
- 流感样症状
- 晚上咳嗽.
- 难以思考、集中注意力和多任务处理
- 视力模糊或对光敏感
慢性疲劳综合症的原因
目前还不知道慢性疲劳综合症的原因，但有一些理论. 它可能由传染性病毒或其他感染引起, 是什么导致它成为慢性的，并在最初的感染消失后持续数年. 有可能是几种疾病结合在一起形成了这种紊乱, 比如风湿性关节炎, 多发性硬化(MS), 红斑狼疮, 莱姆病, 甚至是癌症.
有些人还认为这可能是由压力或创伤引起的. 更常见的诱因包括荷尔蒙失衡, 比如甲状腺, 和营养不良.
治疗
慢性疲劳综合症的治疗是一个多方面的方法. 它包括药物, 物理治疗, 生活方式的改变, 以及患者亲人的心理支持. 有效治疗的第一步是排毒, 你的医生可能会称之为“肝脏清洗”.”
解毒
解毒是将体内毒素排出体外的过程. 你接触毒素的时间越长, 为了使它正常工作并开始恢复，需要进行更强烈的排毒治疗.
除了, 这将有助于改善肝功能, 让它更好地过滤掉正规网赌软件在哪里下载体内导致疲劳症状的其他化学物质，如止痛药或胰岛素等血糖药物, 等.
物理治疗
这是治疗的一个重要方面. 必须教病人各种方法诱导放松, 休息时间, 以及如何应对这种疾病带来的痛苦, 像头痛. 物理治疗运动可以帮助减轻病人的疲劳，因为他们的情况经常感到焦虑或压力. 进行物理治疗的方法多种多样, 包括深呼吸, 肌肉放松, 和休息.
心理支持
对于CFS患者来说，家人和朋友的支持是非常有用的. 有类似问题的人的团体也会很有帮助. 这些群体通常由同伴组成，他们相互推动，走向积极的行动, 成功的故事, 或健康生活小贴士. 互联网上不缺少关于支持团体或咨询服务的信息，这些组织或咨询服务专门为这种情况提供帮助.
谈论你的感受是治愈任何情绪疾病的一个重要部分，尤其是像CFS这样的病例, 社会对生理疾病已经有了负面的烙印. Sometimes simply speaking your feelings out loud helps put them into perspective; more often than not, 一旦大声说出来，它们似乎就不那么严肃了.
生活方式的改变
生活方式的改变对于战胜慢性疲劳综合症至关重要. 这需要很强的纪律, 但如果你致力于恢复你的能量水平，这是值得的. 第一步需要采取的是减少或消除饮食中所有的兴奋剂, 包括糖和咖啡因.
接下来需要采取一种抗炎的饮食计划, 这包括大量的全谷物和绿色蔬菜，同时尽可能地限制红肉摄入量和加工食品的消费. 另外，要经常保持水分. 每天都要喝水，这样细胞就能比平时更快地排出毒素(压力大的时候往往会这样). 也, 试着在你的饮食中加入高水分含量的食物, 如黄瓜, 芹菜, 和西瓜.
减少症状的饮食技巧
健康的饮食对于减轻症状的严重程度至关重要. 多吃营养丰富的食物可以帮助你获得身体所需的所有营养来抵抗任何感染和修复疲劳——所以一定要保持饮食平衡.
6自然疗法
有几种自然疗法可供选择. 这些包括维生素、矿物质、氨基酸和益生菌. 许多补品也可以帮助缓解一些人的症状. 这些措施包括:
1. 必需脂肪酸
几项研究表明，患有这种疾病的人体内必需脂肪酸的含量往往较低. - 6和- 3是两种类型的必需脂肪酸，可以作为补充来帮助缓解一些症状. 一个很好的来源是像沙丁鱼或金枪鱼这样的冷水鱼. 其他来源包括亚麻油、核桃和葵花籽.
2. 褪黑激素
褪黑激素是一种调节睡眠的激素. 它可以帮助身体缓解压力, 它已经被证明可以提高一些人的能量水平, 减少焦虑, 缓解抑郁症状. 在治疗结束时，为期6个月的疗程可能会自行恢复正常的褪黑激素生成, 但如果问题持续存在, 那么补充可能需要无限期地继续下去.
3. 银杏
银杏叶可以帮助缓解疲劳和抑郁症状. 它被认为可以改善小血管功能, 哪一种方法可以使全身的氧气输送更好. 如果你有胃肠道病史, 然后相应地减少剂量, 因为如果空腹吃太多银杏会引起恶心.
4. 辅酶Q10
辅酶Q10是线粒体中负责能量产生的酶. 这种补充可以增强免疫系统和改善疲劳症状, 但如果你怀孕或患有双相情感障碍，不建议使用.
5. 甘草萃取
甘草提取物可以用来提高能量水平. 甘草也可以用来消炎和保护肾上腺. 正常剂量就足够安全了, 但如果你吃得太多，可能会导致高血压, 所以在使用前一定要咨询你的医生.
6. 西伯利亚人参
这种草药可以用来提高能量水平, 但它也是一种很好的消炎和免疫系统增强剂. 当以正常剂量饮用时，它是足够安全的, 所以这应该不会引起问题，除非你的医生另有指示.
治疗你的慢性疲劳综合症
对慢性疲劳综合症的测试是绝对推荐的，当然有助于诊断这种情况. 测试完成后, 可以使用几种不同的治疗方法, 包括药物治疗, 充分休息, 和自然疗法. 要了解更多关于这种情况和你可以选择的治疗方法， 今天在肯塔基州路易斯维尔的医疗转型中心正规网赌软件在哪里下载.
